Laat je lichaam drie dagen tot rust komen met gezonde soepen, immunity shots en ontspanningsthee. Onze soepkuur is een milde en aangename kuur. Perfect als tussenweg, wanneer een intensievere sapkuur niet bij je past of niet goed uitkomt. De kuur is goed te volgen, ook als je moet werken of wil blijven sporten. Het is een ideale reset van je voedingspatroon.
Wil jij gezonder leven? Een gezondere leefstijl begint bij het veranderen van je dagelijkse gewoontes. Ongezonde gewoontes loslaten en nieuwe gezonde gewoontes starten en volhouden. Het doorbreken van ongezonde patronen kan best een uitdaging zijn. Deze soepkuur helpt je om op een laagdrempelige manier te starten met een nieuwe gezondere leefstijl.
Misschien twijfel je of een soepkuur wel bij jou past. Is een soepkuur van 3 dagen te combineren met jouw dagelijkse leven en activiteiten? Levert het je voldoende voedingsstoffen? Zitten er ook nadelen aan? Hieronder zetten we de voordelen en eventuele nadelen van een soepkuur voor je op een rijtje.
Een soepkuur heeft veel voordelen. Hieronder leggen we deze aan je uit.
De soepjes die je eet tijdens de soepkuur zitten vol met verse biologische groenten. Je krijgt dus de hele dag door een grote variatie aan gezonde voedingsstoffen uit groenten binnen. Iedere groentesoort blinkt weer uit in zijn eigen voedingsstoffen.
Tijdens de soepkuur verwarm je jouw lichaam van binnenuit. Bovendien kan je lichaam sommige voedingsstoffen uit groenten ook beter opnemen na verhitting.
De soepkuur is een milde en aangename kuur die je makkelijk kunt combineren met je normale dagelijkse bezigheden. Tijdens deze soepkuur kan je gewoon blijven werken en sporten. Ook is er geen intensieve voorbereiding nodig, zoals bij sommige kuren wel het geval is.
Inhoud van onze soepkuur 3 dagen:
Wat houdt een soepkuur van 3 dagen precies in?
Zoals de naam al doet vermoeden, eet je tijdens een soepkuur voornamelijk soepen. Je neemt geen vast voedsel tot je, waardoor je lichaam tot rust komt. Bij onze soepkuur van 3 dagen geniet je iedere dag van vier heerlijke soepen boordevol groenten, één groentebouillon, één immunity shot en in de avond een kop ontspanningsthee. Eventueel kun je ervoor kiezen om de soepkuur aan te vullen met smoothies. Je kunt zelf kiezen hoe jij jouw soepkuur precies wilt insteken.
Omdat een soepkuur milder is dan een volledige sapkuur, is er geen uitgebreide voorbereiding nodig. Daarnaast kun je gewoon je dagelijkse activiteiten blijven doen.
Hoe ziet een dag eruit tijdens een soepkuur?
Tijdens de soepkuur neem je de verschillende soepen verspreid over de dag. Wij adviseren om de soepen in de onderstaande tijdsperioden te nemen:
Ben je benieuwd hoe je zelf thuis een soepkuur kunt volgen? We delen graag onze kennis en ervaring met je!
Het kiezen van de juiste ingrediënten voor een 3-daagse soepkuur kan nog best een uitdaging zijn. Je wilt graag dat de soepen alle voedingsstoffen bevatten die je nodig hebt, maar tegelijkertijd moeten de soepen natuurlijk ook lekker zijn. Om een complete soepkuur samen te stellen is het belangrijk om verschillende kleuren soepen te maken. Op deze manier zorg je ervoor dat je alle belangrijke voedingsstoffen binnen krijgt. Per soep is het daarentegen juist wel goed om ingrediënten met dezelfde kleur te kiezen. Hierdoor blijven de smaak en samenstelling van de soep beter in balans. Voor uniekere smaken kun je gebruik maken van verse kruiden en specerijen.
Wil je gemakkelijk thuis een soepkuur volgen? Met onze soepbox haal je alles in huis om een 3 daagse soepkuur te volgen. Onze soepen zijn vers ingevroren en 100% biologisch.
Welke producten zitten er de soepbox?
In de soepbox zitten verschillende soepen, immunity shots en thee. Deze combinatie zorgt ervoor dat jij een optimale ondersteuning van je gezondheid krijgt. De soepbox bestaat uit:
